پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
تالیف: آلیسا اونگارو - ترجمه: آمنه رضوی (استادیار دانشگاه الزهراء)
با کتاب "پیلاتس: راهی به سوی تعادل و انعطافپذیری" به دنیای پرانرژی و شگفتانگیز پیلاتس وارد شوید. این کتاب، راهنمایی جامع برای بهبود تعادل و افزایش انعطافپذیری بدن شماست. با تمرینات گامبهگام و تکنیکهای مؤثر، بدنی قوی و ذهنی آرام را تجربه کنید. شروعی تازه را با این کتاب آغاز کنید و از نتایج شگفتزده شوید!
محصولات مرتبط
حل مسائل کاربردی در مهندسی پی و ژئوتکنیک
200,000 تومان
حل تشریحی مسائل پاسکال
200,000 تومان
راهنمای حل مسائل ریاضیات پیش دانشگاهی
150,000 تومان
اصول ریخته گری، آهنگری و نورد فلزات
250,000 تومان
آیین اخلاقی دانشجویان
390,000 تومان
کلاغ سفید( مجموعه شعر)
150,000 تومان
ورزش های آبی برای دوران بارداری
200,000 تومان
من زاده بارانم( مجموعه شعر)
150,000 تومان
مقدمه ای بر مدیریت منابع انسانی
650,000 تومانناشر:
حتمی
شابک:
9786005751642
سال چاپ:
1397
نوبت چاپ:
چهارم
تعداد صفحات:
180
قطع کتاب:
وزیری
نوع جلد:
شومیز
دیدگاه خود را بنویسید